AIK, idrottsförening

AIK är en av Sveriges äldsta idrottsföreningar, grundad 1891. Klubben har totalt 17 000 betalande medlemmar och är därmed Nordens största verksamma idrottsförening.

Läs mer...
  • Läs mer om AIK en av Sveriges äldsta idrottsföreningar

    Läs mer om AIK en av Sveriges äldsta idrottsföreningar

  • Hockey är en stor idrott inom AIK

    Hockey är en stor idrott inom AIK

Fotboll

Fotboll

När det kommer till fotboll har AIK alltid levererat rolig fotboll, föreningen har 11 SM-guld och det största som hänt är 1999 när man tog sig till gruppspelet i Champions League!
Read More
Hockey

Hockey

AIK Hockey är en klassisk klubb i hockeyns högstaserie som numera kallas för SHL, Svenska Hockeyligan. Hockeysektionen i AIK började så tidigt som 1921 då man deltog i en träningsserie tillsammans med lag som Nacka och Hammarby. Debut i Elitserien gjorde man säsongen 1930/31.
Read More
Handboll

Handboll

Handboll - mer info kommer
Read More
Innebandy

Innebandy

Innebandy - mer info kommer
Read More

Hockey bör man börja med som liten

hockey_barn_173695394

Hockey är Sveriges näst största sport direkt efter fotbollen och intresset för att börja med denna sport är stor. Saken är dock den att börjar man inte redan när man är ganska liten kommer man att ligga långt efter och behöva kämpa mycket hårdare för att kunna komma upp i den nivå som de som började som ung redan ligger på.

Man brukar ju säga att inget är omöjligt, men det finns flera saker som är praktiskt taget omöjligt. Har man hoppet om att en dag få spela i SHL eller till och med NHL gör man sig själv en stor tjänst om man börjar så tidigt som möjligt.

Många hockeyklubbar har det öppet för barn och komma in och prova åka skridskor och ha på sig anpassad utrustning så de kan känna på hur det är att spela hockey. Unga barn behöver ingen riktigt förkunskap och lär sig väldigt snabbt att hålla balansen och ta sig fram på isen.

De får som sagt testa på utrustningen när de först provar på hur det är, men vill de sedan fortsätta är den en bra idé att köpa utrustning som verkligen passar dem.

Som förälder till ett nyblivet hockeybarn finns det en del information som är bra att ha. Svenska Ishockeyförbundet har satt ihop en föräldrafolder som innehåller de mesta man kan tänka sig behöva veta om sin roll och sitt ansvar, men även om saker som träning, kost, resor och mycket annat.

Det är viktigt att uppmuntra barn att hålla på och fortsätta med idrotter de fått en intresse för, men man måste även kunna sätta gränser för hur mycket man pushar på dem att fortsätta. Om de uppenbarligen inte längre vill hålla på med idrotten, trots uppmuntran, är det alltid bättre att ge dem valet att sluta.

Spela på fotbollen

odds

Vill man inte spela fotboll kan man istället välja att spela på fotbollen! Det ger lite extra spänning när du sitter i soffan och tittar på matchen.

Hitta oddsen

Klart du vill hitta de allra bästa speltipsen och oddsen när du ska satsa dina egna pengar på en match. 1×2 är den perfekta spelsajten där du hittar båda, plus att du kan skapa en egen spelbok så du håller koll på dina spel och kanske kan utröna några trender som du måste byta eller som du kan använda vid senare spel.

Lär dig sporten

Helst ska man kunna sporten utan och innan när man ska spela på den. Om du inte vet hur bra Zlatan är på plan, kommer du kanske att satsa fel eftersom du inte vet hur stor betydelse en enskild spelare kan vara för hela laget.

Lär dig reglerna och lite mer om spelarna inför matcherna. Titta på deras statistik, har de haft en dålig eller ovanligt bra säsong?

Bli en riktig fotbollsnörd, studera och andas fotboll för större chans att pricka rätt när du spelar.

Live betting eller vanliga odds

Det här kan vara kul att variera från gång till gång, men det gäller så klart att veta vilken som är vad.

Live betting sker live, under matchens gång. Du kan satsa pengar på vem som kommer att göra nästa mål, vem som utvisas och hur ställning kommer att vara vid halvlek. Eftersom betting är live styrs oddsen till viss del av de som bettar. Om många bettar på ett odds kommer det att sjunka och bli sämre för dem som kommer in sent att spela på.

Vanliga odds bestäms i förväg och när matchen väl börjar går det inte att spela på dem längre. Ett sådant odds handlar oftast om vilket lag som förlorar och vilket som vinner.

Säkerheten är viktig för alla inblandade

Säkerhet

Något som följer med i ansvaret för varje större organisation är säkerheten för de inblandade. Det bör finnas tydliga riktlinjer utstakade för hur man hanterar varje problematisk händelse som uppstår och ett förebyggande säkerhetstänk som genomsyrar hela verksamheten.

Det finns mycket som kan gå fel under till exempel en fotbolls eller hockeymatch. Oftast är det risker som man är väl medveten om och som man hanterar regelbundet. Det är bland annat vanligt med lättare skador hos hos de aktiva på grund av de många intensiva dueller som uppstår spelarna emellan under en match. Det kan exempelvis röra sig om sår som behöver sys, stukningar som behöver lindas, eller att man vid ett tidigt stadium tar hand om och mjukar upp en sträckning. Vid allvarligare skador finns ofta ambulanspersonal redo att rycka in, ett säkerhetstänk som inte enbart gynnar spelarna på planen/rinken, utan även åskådarna på plats.

Åskådarantalet på matcher i de högre divisionerna är ofta högt och risken ökar därmed för att det förr eller senare dyker upp en situationen där någon behöver professionell medicinsk hjälp. Drabbas någon till exempel av plötsligt hjärtstopp, vilket kan hända utan förvarning, är det oerhört viktigt att rätt åtgärder omgående sätts in för att hantera problemet. Hjärt- och lungräddning ska med andra ord påbörjas och hjärtstartare tas i bruk. Det senare är av högsta vikt för att behandlingen ska få maximal effekt och kan hittas här http://hjartstartare-aed.se/.

En annan stor fara är bränder. De flesta moderna anläggningar är både utrustade med portabla brandsläckare och moderna sprinklersystem för att automatiskt släcka bränder, men det är långt ifrån alltid som det räcker för att helt släcka en brand som tagit ordentligt fäste. I dessa fall krävs en väl utarbetat plan för att lotsa människorna i säkerhet så snabbt som möjligt, innan det riktiga släckningsarbetet från brandkåren kan ta vid.

Supporterklubbar

I vårt fotbollstokiga land finns förstås många olika supporterklubbar för olika fotbollslag. Ett av de mest kända är Black Army, som är AIK:s största supporterklubb. Men det finns många andra klubbar, vissa fotbollsklubbar har en hel hög med supporterklubbar.

Hammarby IF till exempel, har bland andra supporterklubbarna Bajen Fans, Hammarby Ultras och Söder Bröder. En supporterklubbs främsta syfte är att stötta sitt lag både med visuella och ljudliga effekter. Pyroteknik är populärt att använda, trots att det har varit förbjudet sedan 2009. Vad många i supporterklubbarna inte tycks vara medvetna om är att fotbollsklubbarna får betala straffavgifter när deras supportrar missköter sig, eftersom fotbollsklubbarna enligt Fotbollförbundets stadgar är ansvariga för sina supportrar.

Associeras med huliganism

Supporterklubbar får många att tänka på huliganism och våldsamma sammandrabbningar. Framför allt gällde detta kanske 1990-talets Black Army. Tyvärr är det ju fortfarande så att huliganism existerar inom våra supporterklubbar, men det är olyckligt att supporterklubbar associeras med detta, eftersom majoriteten av fotbollsklubbarnas supportrar tar starkt avstånd från huliganism och allt vad det innebär. 2002 avled en 26-åring, Tony Deogan, på grund av fotbollshuliganers våld. Hur tragiskt det är är, får man ändå säga att Sverige har kommit lindrigt undan jämfört med till exempel Argentina som hade 118 dödsoffer för fotbollsvåld mellan 1958 och 1992.

Souvenirer och sånger

En viktig uppgift för en supporterklubb är naturligtvis att ta fram passande souvenirer för sin fotbollsklubb. Souvenirerna består ofta av klädesplagg, såsom halsdukar, t-shirtar och mössor, men också väskor, knappar och klistermärken är populärt. Dessutom ordnar många supporterklubbar resor till bortamatcher och förstås ordnas också många trevliga fester för supporterklubbarnas medlemmar. Sånger och hejaramsor är även de viktiga detaljer för supporterklubbarna, för det viktigaste av allt är ju att heja fram sitt lag till seger. Uppfinningsrikedomen när det gäller sånger och ramsor är i det närmaste oändlig, det kan aldrig bli för mycket!

Allsvenskan

Allsvenskan är Sveriges högsta division i fotboll för herrar och har spelats ända sedan säsongen 1924/1925. Innan dess fanns endast regionala seriemästerskap i landet.

Fotboll

Det var den 13:e januari 1924 som Allsvenskan grundades, detta beslut fattades på ett möte i Svenska Fotbollsförbundets kansli, och den 3:e augusti samma år spelades premiäromgången. Den första målskytten någonsin i Allsvenskan blev Evert Blomgren, som då spelade för IK Sleipner.

Men då den matchen startade en halvtimma tidigare än beräknat kallar man därför ibland Rikard Larsson av Hammarby IF för den första målskytten istället. Den första utvisningen någonsin i Allsvenskan fick John Persson som spelade för AIK, den fick han den 24:e augusti 1924.

Första lag att vinna Allsvenskan var Gais, och det var IFK Göteborgsspelaren Filip Johansson som tog hem den första skyttekungtiteln med 39 mål, något som otroligt nog aldrig överträffats under någon enstaka säsong än idag. Och då var det ändå bara 12 lag som mötte varandra i dubbelmöten.

Just nu spelas säsong 2013/2014 och i toppen hittar vi förra säsongens serievinnare Malmö FF tätt följt av AIK och IFK Göteborg. Säsongens bottenlag är just nu Syrianska FC, Östers IF och Halmstads BK. Dessa lag riskerar att åka ur Allsvenskan och bli tvungna att spela i Superettan (den näst högsta divisionen inom herrfotboll i Sverige) den kommande säsongen.

För den som gillar fotboll innebär dessa matcher mycket spänning. Under hela säsonger följs matcherna av sina supportrar, både live, på tv eller på datorn. Du kan idag både följa ditt lag online och oddsa online på att just ditt lag ska vinna. Genom att kunna både se och spela på ditt favoritlag ökar spänningen avsevärt. En sajt som erbjuder denna tjänst är Svenska Spelare, en stor svenska bettingsajt. Där kan du även få speltips och förslag som hjälper dig att tippa på rätt vinnare.

Allsvenskan består idag av 16 fotbollsklubbar som kämpar om titeln att bli svenska mästare i fotboll. Vinner man en match får man tre poäng, blir det oavgjort får vardera lag ett poäng och förlorar man får man inga poäng alls. Det laget som lyckas samla på sig flest poäng under en säsong blir svenska mästare. Det är spännande att följa med hur det går för de olika lagen, speciellt om man har ett favoritlag.

AIK:s fotbollslegender

AIK har en rik historia fylld av färgstarka legender. Som har bjudit på bra fotboll samtidigt som de har berikat oss med sina starka personligheter.

Axel Alfredsson(Massa), föddes 1902 och fick sitt kända smeknamn ”Massa”, efter sin far Gunnar som själv kallades för ”Lill-massa”. Förutom att vara en riktigt bra fotbollsspelare så verkade Axel även som styrelseledamot och lagledare, efter sin aktiva karrär. Under 1920-1930-talet räknades han som en av landets bästa fotbollsspelare. Axel gjorde sin A-lags debut år 1921 och spelade sju Allsvenska säsonger i AIK. År 1924 blev han Olympisk bronsmedaljör i Paris. Han spelade 31 A-landskamper under sin karriär. Axel var en riktig kämpe och ansågs ovanligt robust och storväxt. Kanske var det därför han kallades för ”den sanne vikingen” av sina fans. Han är även omtalad för att lyckats med konststycket att sätta åtta straffar i rad. En bedrift som få fotbollsspelare får vara med om att lyckas med. Axel Alfredsson gick ur tiden 1966.

Hugo Hernvall, föddes i Sundbyberg år 1908. Hans karriär började först som centerhalv i Sundbybergs försvar för att sedan fortsätta i AIK. Han gjorde sin debut i AIK år 1932 och spelade 36 matcher i Allsvenskan. Det sägs att han var speciellt skicklig på att ta hörnor och att han var en omtyckt ”tänkare” som gärna var för sig själv.

Sven Andersson(vrålis), föddes år 1907 och gjorde sin Allsvenska AIK debut 1928. Hans smeknamn vrålis hade sin uppkomst i hanns stora inlevelse på planen och att han med kraftig stämma brukade dela ut råd till sina lagkamrater under matchen. Det sägs även att han brukade skrika åt motståndare som närmade sig ”håll dig undan för nu smäller det”. Sven gjorde 27 landskamper och var med i VM-slutspelet i Italien år 1932.

 

 

 

AIK-målvakter

AIK har haft flera duktiga målvakter genom tiderna. Goda förebilder med brinnande engagemang och imponerande hockeykarriärer.

Leif Holmqvist (Hånken), föddes i Gävle i november 1942 och räknas till en av de största målvaktslegenderna inom sveriges hockeyhistoria. Han var mycket omtyckt av sin publik och lyckades med att ta sju VM-medaljer. Dessutom var han med om 202 landskamper vilket var en bedrift som ingen annan målvakt i Sverige tidigare lyckats med. Det sägs att att han till och med spelade på julafton. År 1969 fick Leif utmärkelsen världens bästa målvakt. Idag delar man ut ett pris till årets målvakt, ”Hånkens Trofé”, vilket har fått sitt namn efter Leifs smeknamn, ”Hånken”. Idag är Leif bosatt i Småland och han har inte lagt hockeyn på hyllan, utan han arbetar numera med profilering av tre kronor.

Peter Åslin, föddes i Norrtälje år 1962. Debut i elitserien gjorde han redan år 1981, som målvakt i AIK. Peter räknas till en av de bästa svenska målvakterna genom tiderna. Under sin karriär var han med och tog ett VM-guld samt tre SM-guld. År 1999 avslutade Peter sin karriär men hans son tog över hans hockey intresse och började att spela i Leksands A-lag som artonåring.I januari 2012 tolv avled Peter i stroke, endast 48 år gammal.

Sam Lindståhl, föddes år 1967 och har spelat i AIK Hockey, Södertälje SK, Skellefteå AIK samt i elitserien. År 1998 spelade Sam sin sista säsong i division två.

Viktor Fasth, föddes i Kalix år 1982. År 2010 började Viktor spela i AIK och redan samma säsong blev han utsedd till den bästa målvakten i elitserien. Han fick även ta emot den prestigefyllda utmärkelsen ”Honkens troffé”. År 2012 gjorde Viktor sin debut i NHL som målvakt för Anaheim Ducks.

 

 

Svag start i SHL

AIK hockey har inlett säsongen 2013/2014 tämligen svagt.

Med knappt en handfull segrar har AIK etablerat sig i bottenskiktet av tabellen vilket får många att tänka tillbaka på föregående säsong då laget efter halva säsongen fick sparka Per ”Perra” Johnsson, men efter tränarbytet vände resultatet faktiskt. AIK är i avsaknaden av den historiska ärkerivalen DIF det enda Stockholmslaget i SHL.

Kanske är AIK lite av en ”slowstarter” som under senare skede av säsongen kommer att kunna realisera sin verkliga potential. Det krävs nu att man åtminstone lägger i en växel eller två för motorn finns verkligen. Flera nyförvärv och många nya unga löften kommer förhoppningsvis kliva fram när det som bäst behövs.

AIK har fortsatt förtroende för den gamla AIK-legendaren Rikard Franzén som lyckats skapa en stark samhörighet i truppen, åtminstone om man tittar på en lyckad försäsong. En hög moral och lagkänsla är alltid en bra grund att bygga ett starkt lag på. Det är ofta så att det tidigt pratas om att en tränare sitter löst till när ett SHL-lag befinner sig på jumboplats.

Inför årets SHL var emellertid Örebros tränare Patrik Ross en stor favorit till att bli den första tränaren i SHL som förväntas få sparken. På andra plats pratade man om Leksands tränare Andreas Appelgren och som tredjehandsfavorit kom AIKs Rikard Franzén. Nu ser det faktiskt ut som om bookmakers har rätt eftersom både Örebro och AIK utgör jumbolagen. Vi får väl se hur det ser ut när det börjar närma sig slutspel.

Träning på elitnivå

Fotbolls- och ishockeyspelare på elitnivå har inte bara ett hektiskt program när det gäller matcher och träningar. De måste dessutom varva spelet på planen med fys- och styrketräning och programmet för att konstant vara på topp är stenhårt och späckat med övningar.

Inom både fotboll och ishockey skall man vara explosiv och snabb på korta sträckor. Alla de gånger en ishockeyspelare tvärvänder i maximal hastighet mellan anfall och försvar krävs en enorm energi och återhämtningsförmåga. Analogt gäller för fotbollsspelaren som rushar sträckor på över 50 meter gång på gång under en fotbollsmatch; det krävs att man är vältränad för att kunna mäkta med det tempo som man måste hålla på elitnivå. Det finns inga genvägar än stenhård kondition- och styrketräning. Programmet bör vara upplagt på ett sätt som mixar både intervallträning, löpning och styrketräning på ett naturligt sätt.

Träna med skivstångFör både hockey- och fotbollsspelaren är det en fördel att bygga starka ben. En naturlig styrkeövning är därför olika varianter med skivstång. Benböj med fri skivstång eller en skivstång på en roterande arm kan utgöra grunden till ett styrkeprogram som bör mixas upp med crossfit och träning med egen kroppsvikt. Kika in på gymkompaniet.se vilka har många bra redskap för sådan träning.

Fria vikter och skivstång kan även användas för uppbyggnaden av överkroppen som är viktig i och med att man både springer och åker skridskor med bröst och armar när man anstränger sig intensivt. Det finns få muskler som man inte använder i både ishockey och fotboll helt enkelt.

Det är dock många tränare som försöker att efterlikna rörelserna som utför i den sport man utövar, medan man helt klart kan argumentera för att detta är detta man ska träna för att det bygger styrka och muskler i precis de områden man kommer att använda under en match, finns det många som anser att icke-specifikt anpassad träning faktiskt kan vara lättare att träna och ge samma om inte bättre effekt.

Man menar då att man bör träna för prestation och inte för de moment man kommer att göra när man utför sporten. Tränar man dessutom för specifikt ökar man även risken för belastningsskador och man går även miste om att bli en bättre atlet. Allt som ökar ens atletiska förmåga kommer även att göra en till en bättre spelare inom ens egen sport.